do czego

[...] z siebie 110% i widzę różnice w moich nogach chociażby nawisy się zmniejszyły. Eveline probiotyki mają otoczkę zrobioną z jakiś polioli itd jakiegoś totalnego nie wiem czego ale mam zaraz po nich wzdęcia więc niezbyt chce te probiotyki. Oliwe z oliwek zakupiłam dodam łychę dziennie. Olej kokosowy mam rafinowany do smażenia. Co do lnianego [...]

[...] 150 cm, myslalam, ze jestem najmniejszym karzelkiem na forum, takze witaj :-D tez zaczynalam od 1700 kcal, jest tu sporo niskich osob i to nie jest duzo jedzenia :-{ a z czego czerpac ww jest w art co jedza lejdis :-) mozesz tez pozagladac do innych dziennikow i poogladac miski, bo nikt diety za Ciebie nie ulozy swoja droga, wiecej ryzu do [...]

wleciałem na olimpijski i na pierwszym torze sobie latałem, cały czas próbuję różne warianty z tym oddechem, coraz lepiej mi to idzie. Najlepiej jeśli chodzi o oddech to idzie mi przy żabce, mogę tak w sposób czołowy zanurzać wodę i nic do nosa nie leci, przy kraulu czasem jest problem, próbuję różnych chwytów, wydycham nosem itp. niedługo do [...]

NO TO FINISH !!! Od czego by tu zacząć ??? ............MAŁE PODSUMOWANIE........................................................................................................................................................ Jeszcze w tym roku podczas wakacji przytrafił mi się dość nieprzyjemny wypadek samochodowy z [...]

Co ma do rzeczy trenowanie karate ( czy czego innego ) do obrony przed nożem? Odnośnie pytania z tematu - owszem, możliwość istnieje, bo życie zna przypadki lepsze od filmowych. Ale w 95% przypadków nożownik, jeśli ma na to ochotę i samozaparcie, zabije bądź ciężko okaleczy osobę usiłującą się przed nim bronić gołymi rękoma. Niezależnie od tego [...]

[...] z nedza. W skorcie to tak: suple do szafki, sa Ci zbedne a dieta to warunek konieczny do osiagniecia celu. Ograniczenie alko i fast foodow nie wystarczy, musisz wiedziec ile czego jesz kazdego dnia. Co znaczy nie umiem sie za to zabrac? Czlowieku, to nie mechanika kwantowa, czytasz i nasladujesz, ot co. Tu masz linka gdzie jest wszystko napisane: [...]

[...] dz. pomiarowy /SFD/Images/2015/6/13/7442f42bc26c47c7838dba86043cb9be.jpg Dzisiaj z samego rana pobiegłam na targ co by zaopatrzyć się w mięcho na cały tydz. Kupiłam indyczego cyca-2kg i zrobię go w folli jako wędlinę, wołowiny 1kg pomiary z prośbą o zmielenie, zaszłam też do rybnego i tam dorsz wędzony i dorsz czerniak filet. Wszystko mam [...]

stray wyglada mi to na jakas nerwice, chyba naprawde psychiatra by Ci pomogl, nie ma czego sie wstydzic tylko trzeba isc, ja tez mialem podobne objawy tylko ja chudlem no i faktycznie mialem tez chorobe, bo bralem ja do blowy i nabawilem sie nerwicy dodatkowo, moja rada olej to wszystko i idz do psychiatry, wypisze Ci odpowiednie leki i wszystko [...]

ehehehe Trzeba będzie załatwić jakiegoś szpiega z kamerą Ale z tego co zrozumiałam (nie wiem czy dobrze, w razie czego proszę o korektę) Lessie nie robi aerobów po treningu siłowym, tylko w dni beztreningowe? Bardzo proszę o powrót na sekundkę do tematu - jakie białko po Pliis ---------------------------------------------------------- [...]

[...] rozporządzenia ani instytucji, które by ten nakaz egzekwowały. Lech wprowadził piwo Lite. Opakowanie głosi: "25% mniej kalorii". Może i mniej, ale nie wiadomo, od czego: na zwykłym Lech Premium po informacji o kaloriach ślad zaginął. Lite jest odchudzone chyba tylko z procentów (ma 3,8% alkoholu, Lech Premium 5,2%), sprzedawane w [...]

[...] ustawke... Ciekawy pomysl z tym mikrocyklem! Brzmi logicznie, a nie wymyslilbym, ze tak mozna%-) Sylwetka prezentuje sie bardzo dobrze, jest X:-) Rece dominuja, szczegolnie tylem i jedynie moglbym sie doczepic do szerokosci plecow, tuz pod pachami. Podpbny problem mial Marian, ale juz temu znacznie zaradzil:-) Obszerne boczne na udach [...]

nie wiem, z czego ;) No ja teraz łapię kilogramy, więc pole do popisu daję sobie na redukcję, tam się okaże, czy jestem p***ą, na razie sylwetka idzie w miarę dobrą stronę, ale jeszcze 10-15 kg przede mną do wbicia.

Co do Ellisa - nie wiem czego jest przeciwnikiem, ale nie opieram swojej wiedzy tylko na jego przemyśleniach, ale na własnych doswiadczeniach oraz na dostępnych wynikach badań, i przyznam po prostu, że potwierdzających Twój punkt widzenia - mimo szczerych chęci - na oczy nie widziałem. Warto by było jeszcze uściślić - ja jestm zdania, iż [...]

No tak... IGF-1... hm, dyskusja wchodzi na wyzsze poziomy abstrakcji z czego sie zreszta bardzo ciesze, dzieki temu wiem juz mniej-wiecej w ogole po co robic ladowanie, super >(u mnie 2887 i 2021 kcal, 505 i 303 g ww) A JAKIE WARTOSCI STOSUNKU KALORII DO WAGI WYBRALAS ?? Kalkulator proponuje 2 dni: pierwszego 505 g ww i 2887 kcal, drugiego [...]

[...] moglo sie powiedziec to to ze mialem szanse ale zmarnowalem ... wiec trzeba byc ponad i to wymaga ogromnego samozaparcia!!!!ale nagroda w postaci satysfakcji jest to dla czego warto zyc. mam nadzieje ze te zdiecia zmotywuja innych ludzi by dazyli do czegos w zyciu i uwierzyli ze wygrana jest w zasiegu reki ...z gory dziekuje wszystkim ktorzy [...]

Oj glupi Rosjanie,po chuy w czeczenii stzczelali do tubylców z pistoletufff jak mogli wysłać do walki kobiety i świnie. A tak dostali wpyerdol w Groznym. Na szczęście w Polsce mamy ekspertów ds. teologii więc nie mamy sie czego obawiać, radze już zacząć hodować świnie a swoje kobiety uczyć strzelać

Sąd skazał Badra Hari na 2 lata więzienia, ale on dalej pakuje się w kłopoty Badr Hari został skazany na 2 lata pozbawienia wolności w postępowaniu odwoławczym z czego 10 miesięcy w zawieszeniu. Sąd w Amsterdamie uznał Badra Hari za winnego napaści na biznesmena Koena Everinka i ogłosił wyrok w czwartek natomiast prokurator, który żądał trzech lat [...]

[...] ja to również potrafię. TOMASZ ADAMEK: SERWIS SPECJALNY >> A jak brzmi końcowe przesłanie Jasona Estrady dla Tomasza Adamka? - Bądź gotów do walki! To nie będzie to, czego oczekujesz, bądź gotów na niespodziankę. Wykorzystam twoje błędy. Adamek! Arreolą się nie przejmuj, bo najpierw czeka cię starcie ze mną i wielkie kłopoty! [...]

[...] skończył sie po Tysonie,Gołocie,Lewis (ostatni ciekawi zawodnicy).Może kiedyś bedą jeszcze prawdziwi wojownicy z ciekawą osobowością i życiorysem. I w boksie jest takie coś czego nie ma MMA, czyli np gdy boksuje sie dwóch wielkich bokserów podczas 12 rund widać coraz większe wycieńczenie bokserów i wiele innych rzeczy bo w boksie jest 12 rund bo [...]

[...] wiem czy na rynek polski , czy wogole. a nawet gdyby mieli, hmm, panowie u nich kupuje sie na tony. co do carbo (maltodekstryn) skoro jestem konfidentem ostrowi, to dlaczego mam nie wspolpracowac z jeszcze inna firma. carbo o ktorym pisalal jeden z kolegow to maltodekstryna uzyskana w wyniku enzymatycznej obrobki ziemniaka( niektore firmy [...]